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洋葱拌木耳

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导读:洋葱拌木耳,防治脂肪肝。详解本文洋葱拌木耳的做法方解

??? 洋葱含有二烯丙基二硫酸化物,蒜氨酸两种物质,可以降低甘油三酯,黑木耳里的木耳多糖也是降低甘油三酯的。洋葱要选用黄皮洋葱,因为黄皮洋葱没有红皮的这 么辣,有点甜甜的好吃一些。

洋葱拌木耳,防治脂肪肝

??? 洋葱和木耳1比1,最好用橄榄油拌,因为橄榄油是不饱和脂肪酸,还要加一点醋,醋在这里起到药引子的作用,醋是酸的,酸入肝经,醋能把洋葱和木耳的营养引到肝经里,消除肝里的脂肪,就着主食吃,洋葱多少对胃还是有一点点刺激(注意洋葱不可以焯水,可以飞一下水)。

???【免责忠告】此文章为穴位密码网整理或来自网络书籍,版权归原作者所有,发布的人体穴位图和信息仅供参考,若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。

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