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洋葱南瓜羹

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导读:洋葱南瓜羹除了可以降血糖还可以降血压,对视力也特别好,洋葱里含有花青素,可以预防重度的视网膜剥离,小孩子吃可以预防近视眼。

??? 南瓜含钴元素,钴就是降糖的,而且南瓜里边糖是以果糖为多,果糖不会导致血糖骤然升高,蔗糖会导致血糖骤然升高,洋葱可以降四高。

洋葱南瓜羹

??? 洋葱南瓜羹的做法:大约半斤南瓜去皮,切成薄片,高压锅里蒸10分钟后捣碎成糊状,然后再把切碎的紫皮洋葱放进去,再上锅蒸五分钟就好了,油盐都不用放。 洋葱南瓜羹除了可以降血糖还可以降血压,对视力也特别好,洋葱里含有花青素,可以预防重度的视网膜剥离,小孩子吃可以预防近视眼。

???【免责忠告】此文章为穴位密码网整理或来自网络书籍,版权归原作者所有,发布的人体穴位图和信息仅供参考,若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。

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