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中华医药20151209亚博体育 vip5下载--任意三数字加yabo.com直达官网:侯江红、李玮,小儿咳嗽怎么办,孩子积食上火

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亚博体育 vip5下载--任意三数字加yabo.com直达官网简介:2015年12月9日CCTV-4中华医药节目亚博体育 vip5下载--任意三数字加yabo.com直达官网全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是侯江红、李玮。主题是《吃出来的咳嗽》。主要介绍小儿咳嗽的原因,治疗咳嗽的小经验方,艾灸身柱穴缓解小孩咳嗽,山药百合小米粥的制作方法等相关内容。

侯江红:河南省中医院儿科诊疗中心主任医师。

李玮:河南省中医院儿科诊疗中心主任医师。

小孩子咳嗽到底什么原因引起的呢

??? 主食当成副食,副食当成主食,吃得过好、吃得过细,吃的过单一,这种饮食问题会造成孩子胃肠功能紊乱,免疫功能就会紊乱,因此咳嗽就会反复发生

小儿长期咳嗽引起的原因

??? 孩子从年龄的增加,牛奶摄入量应该越来越少,应该多吃一些粗纤维的食物。另外让孩子吃蔬菜水果的时候,有些家长把蔬菜水果打成了汁,这些就把里面的粗纤维都去掉了,久而久之并不利于孩子肠胃功能的蠕动,我们的肠胃需要很多粗纤维刺激它蠕动,保证肠道良好的功能状态。

??? 孩子的咳嗽一年四季都可能会发生,但是秋冬季节和早春季节发生率比较高,特别是反复的咳嗽,如果在夏天调理孩子的体质,重建免疫平衡更好些,这样减少冬季咳嗽的发生,冬病夏治其实就是这么一个道理。

??? 如果经常吃一些凉东西,最容易伤及脾胃,脾胃功能差免疫功能就差,到冬天发生咳嗽的机会就增大。

??? 孩子的咳嗽一年四季都会发生,秋冬季节、早春是小孩咳嗽的高发期。

??? 这里介绍一个治疗咳嗽的小经验方(小儿止咳嗽茶方):炙款冬花3克+炙紫菀3克+炙枇杷叶6克。

治疗咳嗽的小经验方(小儿止咳嗽茶方):炙款冬花3克+炙紫菀3克+炙枇杷叶6克

??? 款冬花和紫菀是姊妹药,温性的,对孩子的咳嗽,白痰、寒痰比较适合。具体操作:三种药剪碎,直接用开水泡茶,泡10分钟即可饮用。也可以用水煎3-5分钟更好。这三味药如果用蜜炙的炮制的话,有蜂蜜的甜香味,这样炙制以后还会加强宣肺止咳的作用,口感也好,孩子更好喜欢。让孩子少量、频繁的服用可以达到紧急缓解咳嗽的作用。

小儿止咳嗽茶

??? 如果是孩子晚上咳嗽,特别是一整夜都在咳嗽睡不觉,这种情况可以在睡前给孩子泡热水脚再配上一种中药方,这样有一定的缓解小儿咳嗽作用。

??? 这种中药方叫三叶足浴疗法:艾叶15克+苏叶10克+枇杷叶15克,这三味药包入纱布包中,然后再煮上10分钟,泡脚即可。水量一定要没过孩子的踝关节,泡到10至15分钟或微微出汗即可。不要着凉,不要吃寒凉的食物。一天一次,3-5天为一个疗程。这样有助于缓解孩子在夜间咳嗽的症状,有利于睡眠,还可以预防感冒咳嗽。

三叶足浴疗法:艾叶15克+苏叶10克+枇杷叶15克

??? 小儿经常干咳,也没有感冒,像咽炎一样的咳嗽是因为吃了干燥的膨化食品多了以后刺激咽腔,导致刺激性的干咳,如果食积的话晚上咳嗽会加重。

小儿吃膨化食品等引起积食

??? 大多的孩子流鼻血都跟内热有关系,并不多表示血液循环出问题。中医认为甜属于甘味,甜食吃多了容易缓滞脾胃,等于让肠胃功能蠕动减慢,影响消化吸收功能,时间长了就容易造成积食,积食久就容易生热,生热久了就容易生火。有的孩子平时喝粥都要加糖,不加不喝。

??? 有些孩子因为治疗不当,不停的生病,让其本身的体质越来越弱,这些介绍一个针对平时孩子比较虚弱的小药方,第一个方有6味药组成:太子参、炒白扁豆、生栀子、焦神曲、槟榔、炒牵牛子,按一定的比例,将药用凉水先浸泡15-30分钟,泡完以后包括泡过的凉水一并入煎锅里煎煮(一般不直接用铝锅、铜锅、或铁锅,用不锈钢的或用砂锅),水煎好后焖泡一会儿增加药液里的有效浓度,一般中药需要煎两次,完了混到一起再分开喝,也可以喝一次煎一次。3岁以上的孩子每一次喝60-80毫升,2岁左右的孩子30至40毫升,1岁以下的10至20毫升。一天两到三次,这些主要起到益气健脾、消食清热的作用。

太子参、炒白扁豆、生栀子、焦神曲、槟榔、炒牵牛子

??? 小儿内热的表现症状如下图

小儿内热的表现症状图

??? 温和灸身柱穴,缓解小儿内热。身柱穴的位置:位于后背部,当后正中线上,第三胸椎棘突下凹陷处。

身柱穴的位置图

??? 在家都可以给孩子艾灸这个身柱穴位,每次灸5至10分钟,灸到温热有潮红,每天一次,连续5天为一个疗法,每月做一个疗程。艾灸期间给孩子多喝温开水,避风寒,咳嗽、鼻塞、流涕都适合艾灸身柱穴,灸的时候注意避免烫到皮肤,另外吃过饱饭的时候暂时先不要艾灸,这样对肠胃消化不一定有太多的益处,另外孩子在咳嗽同时伴有发热、体温升高或异常升高的时候暂时不用这种方法,过半岁都可以用。

艾灸身柱穴治疗小孩子咳嗽

??? 除了艾灸,再为大家推荐一个饮食的方法(药粥)提高体质,将小米、山药、百合、胡萝卜凉水下锅,放入一点小苏打,像黄豆那么大,能把小米煮的很黏,利于有效成分稀释出来,对肠道功能更为适合,还能保持微碱性环境促进消化。这款山药百合小米粥适用于各个年龄段体质虚弱的孩子,而且每天都可以吃。

山药百合小米粥(缓解小儿内热)

??? 提示:小米不要用冷水掏,直接入锅避免掏的过程中丢失小米中很多营养成分,山药的作用:平补三焦、健脾益肺,不容易上火,最好选那种铁棍山药面面的,切成菱形的薄片。百合有两种,鲜百合和干百合,粥快煮熟放入鲜百合,剩10多分钟放进锅,如果选用干的百合用冷水先浸泡一下,胡萝卜对孩子大便保持通畅刺激肠道蠕动很有作用,。

??? 孩子吃的多,但容易积食,吃的多,长的胖可能是肠胃过度运化吸收造成的,负担过重,肠胃功能紊乱,就免疫力低下,接着就出现咳嗽。除了饮食注意事项以外,给大家推荐一个简单的摩腹方法可以消食,实际上就是摩揉孩子的肚子得消化,顺时针由慢到快,由轻到重的摩腹,顺时针为泻法,逆时针为补法,咳嗽比较明显,大便秘结、腹胀、积滞就顺时针摩腹,如果拉肚子就用补法,揉到孩子想尿尿,有尿意或着孩子放屁了排气了这个时候就可以了,有健脾和胃,帮助消化,提高免疫力的功效。

小儿摩腹方法消积食示范图

??? 如果不能单单通过摩腹的方法解决比较严重的积食的话,这里再推荐一个小药方。一共有五味药组成:茯苓10克+炒麦芽10克+槟榔克+枳壳6克+生栀子8克,放到冷水里浸泡15至30分钟,泡完再煎煮,一服药一天煎三次喝三次,饮用可以缓解积食。这个小处方主要用于针对容易积食的孩子,有些孩子很容易感冒、咳嗽、哮喘等等,因为口气来源于肠胃发酵异常产生的臭味,另外一种肚子胀,敲着肚子鼓鼓的,晚上睡觉频繁的磨牙,大便黏腻用这个小方起到消食导滞、清热的作用。

小儿积食经验方:茯苓10克+炒麦芽10克+槟榔克+枳壳6克+生栀子8克

??? 孩子喝酸奶如果经常喝的特别多也不是很好,不仅酸奶,草莓、西红柿、菠萝、山楂等,这些酸性的食物如果吃多了会改变体内的酸碱平衡,反而影响孩子的消化功能,引起肠胃功能的紊乱,进而引起咳嗽。过酸的食物多吃了会上火,上火生热。有些家长看到一上火就经常买些清热泻火非处方的药,这些药在中医来讲都是一些苦寒的药物,对肠胃功能有不良影响,经常用,用多了,特别是有些孩子脾胃比较虚弱的时候,苦寒是伤脾胃的,所以凉的药,酸的药用的时候都要注意。

清热泻火非处方的药

??? 孩子如果比较容易上火,夜间咳嗽,尽量不要吃太多虚多高蛋白高脂肪的食物,中医叫膏梁厚味,另外膨化食品、煎炸的食物,干果类似这些都特别容易上火少吃,另外多喝水,保健补品的药物不要随意的给孩子吃,有的孩子身体没有补好,把性早熟给补上去了,小胡子出来了,最大限度的还是尽量从饮食中去获取,这里再推荐一道粥可以让孩子火气小一点,这道粥的名字叫山药杏仁糯米粥,主要针对孩子的咳嗽偏热、痰黄、痰稠,平时内热大而伴有咳嗽的。

??? 三口之家,取糯米100g,生薏米20g,提前用水泡6个小时。薏米比较硬,如果孩子比较小就把薏米捣碎,捣碎还不行,就把薏米先煮一煮,用煮的水。杏仁用甜杏仁,苦杏仁主要是药用,孩子不宜长期食用。药粥还有一个主角叫荸荠,有人称它叫水下雪梨,它主要有清热化痰,生津润肺。荸荠刮好皮切成碎末,没有荸荠可以用莲藕代替或者加点莴笋,也是加强清热化痰作用,刺激孩子食欲。还有一个山药,中医讲山药健脾益气、平补三焦,对孩子胃肠功能保护作用会更好。水开以后开始放食材。

??? 孩子内热上火的症状表现如下图

小孩子内热上火的症状表现图

??? 有些孩子经常上火,内热很重也是会引起咳嗽(呼吸道感染疾病),反反复复,这里推荐个药方:白茅根15克,车前子15克(车前子容易粘锅需要用纱布包煎),妙牛蒡子10克,生大黄3克,生栀子10克,一起浸泡15分钟后再煎煮15分钟,焖泡就能喝了。这个处方主要用小孩子平时内热比较大,调理体质预防咳嗽。

针对孩子经常上火,内热很重也是会引起咳嗽的药方

??? 孩子的饮食和咳嗽的关系很密切,就餐定时,就餐时间不宜太长,控制在30分钟左右就结束。早餐和起床时间最好大于20分钟。另外要专一的吃饭,不要边吃饭边玩游戏看电视都不好。

??? 预防群体咳嗽的药方

预防群体咳嗽的药方

??? 上图药方为成人药方,一个药方可以一天煎三次,喝三次,成人每次200毫升,3岁以上的儿童用量每次50到100毫升,三岁以下的20到30毫升。

??? 有一个按摩的方法有助于孩子的睡眠,就是按摩迎香穴,可以治疗鼻塞、流涕、预防感冒,左右揉、画圈揉都可以每次揉1到3分钟,每天做到两三次,可以预防感冒咳嗽。

??? 迎香穴的位置:在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。

迎香穴、四神聪穴的位置图

??? 第二个穴位是四神聪穴,每次揉三分钟,每天按揉两三次,睡前加强一次,有安神益智,醒脑开窍。

??? 四神聪穴的位置:位于头顶部,百会穴前后左右各开1寸处,共由4个穴位组成。就像四路大神各自镇守一方,故名“四神聪”。

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